女性痰湿体质如何调养？

女性痰湿体质需要从4个方面来进行调养：1、日常起居：选择的住房最好是向阳的地方，日常生活中要注意清洁，内衣裤要杀菌；2、饮食方面：可以选择多吃一些粗粮、大豆等食物；3、情绪方面：要注意保持轻松和愉悦的心情，多与外界进行沟通和交流；4、多做运动：可以适当的做一下运动锻炼，但是不能够太过于激烈，另外运动时要做好防护。