有人说喝了一个月薏米水瘦了这是真的吗？

有的人坚持喝一个月薏米水，会造成体重下降是真实的，如果用薏米粥来代替普通的米饭，那么利尿消肿的效果就非常不错，它主要是能起到祛湿的作用，如果你的肥胖是因为湿气过重而引起的，通常在一个星期左右就能接受。红豆薏米是排毒的圣品能够有助于消肿，可以帮助排出身体里面的湿气，但是并没有直接的减肥作用，如果你想要祛湿气改善虚胖，达到良好的减肥效果，可以尝试同湿散，对湿寒重的体质有很好的改善效果。