长期喝低聚果糖会有危害吗

低聚果糖是可以长期服用的，但是当自己的肠道菌群失衡问题得到改善以后不建议继续长时间使用，因为这样很可能会导致肠道因此出现紊乱，一旦如此，就会给自己的胃肠道带来很大的不利影响，在使用低聚果糖的时候要注意：如果出现了拉肚子就必须要暂时停止使用，另外在服用低聚果糖的过程当中也不要服用其他同类型的产品。