吃哪种糖最健康还不发胖？

不发胖的糖目前比较受欢迎的是零卡糖，零卡糖它里面不含脂肪也不含热量，所以使用后不会导致身体发胖，他能够很容易被身体吸收，间接的能够达到减肥的效果，比较适合糖尿病的人群，它是一款很好的甜味剂。建议在使用的时候要掌握具体的操作方法，切记不能胡乱的使用。