干山药片煮粥一次放多少比较好?

健康问答 137****5451 2023-10-25 3771
干山药片煮粥看怎么吃了,如果是用干山药片来碾成粉末的话那么每一次可以取10-15可放入到干净的玻璃杯子当中,然后添加适量的白砂糖,冲沸水之后调匀就可以吃了;也可以准备好干山药片五十克来煮粥,加入稻米60克,补骨脂和山茱萸等中草药材个需要准备5克,然后用冷水清洗放入石锅当中加入冷水煎制就可以了。
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