助眠喷雾剂是真的有效果吗

助眠喷雾是可以提高睡眠质量的。他采用的是薰衣草提取物所组成，每次在睡前可以喷一些在衣物以及床周边他散发出来的香气清新自然。可以使人体快速的放松，缓解压力，消除疲劳。因为睡前的精神状态是非常重要的。所以可以快速的入眠。并且在睡眠中可以防止多梦和易醒的情况。