睡眠喷雾是怎么用的？

睡眠喷雾主要是将喷雾喷洒在床周围，它里面有薰衣草以及其他的植物萃取。可以帮助快速入眠，提高睡眠质量。里面的芳香可以缓解身心。放松大脑。消除疲劳。可以使身心更加愉悦，更快的进入梦乡。另外可以适合长期失眠。在外出差认床，作息紊乱，但是建议在使用以后自己也要调理情绪，不要想太多的事情，可以听一些舒缓的音乐，配合喷雾，效果可能会更好。