胶原蛋白吃多久停一下比较好？

胶原蛋白的服用方法一般是在早上空腹服用一次和晚上临睡之前服用一次，等到一个月之后只需要在睡前服用一次即可，根据每个人的体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也是不相同的，不过连续食用两个月之后，可以使皮肤变得光滑细腻紧致透白，长期使用的话，皮皮肤光泽度都会有明显的改善，少数吸收快的，至少也需要30天左右才能够感觉到皮肤的变化。