女性月经不调要怎么调理最有效？

月经有点乱可以使用巢之安来帮助自己调理，在巢之安里面大豆提取物、维生素c、碳酸钙等等成分，这些成分能够帮助保养使用者的卵巢，也能够帮助改善因为身体亚健康而引发的月经不调之类的异常情况，有需要的朋友可以坚持吃，它的吃法是每天吃一次，一次服用两粒即可，但是它是保健品，不可以将它当做药物来使用。