光明清清饮什么时候饮用效果最佳？

光明清清饮可以在餐后使用，也可以在睡觉前服用，一般建议每天吃一袋就可以了，需要用温开水冲服。光明清清饮固体饮料主要成份有燕麦膳食纤维、抗性糊精、复合益生元、库拉索芦荟凝胶等，可以有助于帮助排出食物的残渣，可以帮助排便，也能够起到排毒的作用，同时能够帮助肝脏排毒，可以有利于调整身体的内环境，可以有助于比较好的去对抗自由基，因此可全面呵护肠道系统健康。