为什么说女生要少吃生蚝？

女生吃生蚝是可以的，只要控制好用量就可以了。生蚝它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物元素，女性人群服用后可以有助于：1.美容养颜，提高肌肤细胞抗氧化性、增强肌肤弹性，预防衰老；2.补充气血，改善贫血症状；3.安神助眠，提高人体睡眠质量；4.提高增强免疫力等。不过在食用时需要注意不要吃太多，过量食用可能会导致出现上火等症状。