吃生蚝后的女人晚上有什么效果吗

女性朋友在晚上吃生蚝，能够起到美容养颜的功效，因为生蚝中含有丰富的蛋白质，可以促进弹性蛋白的合成，也含有丰富的维生素，可以让肌肤变得平滑而富有弹性，同时可以改善粉刺和易预防肌肤衰老。女性朋友在晚上吃生蚝可以很好的补充营养，因为其中的营养成分较高；生蚝含有丰富的蛋白质与不饱和的脂肪酸，同时也能够起到强健大脑的作用，因为其中含有不饱和脂肪酸，牛磺酸和dha也是重要的营养成分。