睡眠贴是真的管用吗？

睡眠贴是真的管用的，睡眠贴主要成分包括酸枣仁、五味子、肉桂、桂圆、白芷等等，通过贴敷到腹部或者是足下来达到安神和促进睡眠的功效。肚脐眼作为人体的神阙穴，可以很好的吸收药物中的成分，通过坚持使用8个小时左右可以有效改善睡眠质量。另外通过贴敷在脚上的涌泉穴的不饿日，可以用于缓解和改善人体神经衰弱，失眠的问题，坚持使用一段时间，效果还是比较明显的。