便秘吃益生菌比较好还是乳酸菌素片好

如果有便秘问题，这种情况下可以吃康恩贝益生菌来帮助自己调节问题，因为在它里面包含有嗜酸乳杆菌冻干粉、动物双歧杆菌冻干粉等等成分，这些成分能够很好的帮助调节存在的消化不良或者是便秘等等问题，但是在吃的时候一定要选择温开水来冲兑服用，否则就会因为水温不合适而导致在使用以后自己的身体达不到预期的效果