宫尚婷阿胶固元糕一天吃多少合适？

宫尚婷阿胶固元糕建议一天吃两次，每次吃一到两块的效果最佳。如果是属于贫血比较严重或者是气血两亏严重的人群，建议每次服用两块，也就是早晚饭之前空腹吃两块。但如果是阳盛体质的人群，建议每天吃两次，一次一块较好。宫尚婷阿胶固元糕作为一种补气养血的保健品，并不适合脾胃虚寒，湿气较重，未成年人，孕妇，处于经期中的女性来食用。