碳酸钙和柠檬酸钙哪个好

碳酸钙和GNC柠檬酸钙片都是含钙量非常高的保健产品，两者相比较时柠檬酸钙的吸收率要比较高，而且溶血性也比较高，还可以促进其他微量元素的吸收，柠檬酸钙的吸收和胃酸的水平没有特别大的关联，但是碳酸钙在吸收时和胃酸有特别大的关系，所以碳酸钙只能在饭后的时候才可以服用。而碳酸钙的优点作为价格便宜，浓度比较高一点。