柠檬红豆薏米饮是饭前吃还是饭后吃？

柠檬红豆薏米饮建议在饭后饮用，因为在饭后饮用其中的有效成分可以更好的被人体吸收，而且更能够帮助人体去除湿气。在饮用水每天1~2次，每次取出一小袋，用开水冲泡3~5分钟即可饮用，方法非常的简单。其中所含成分薏米可以帮助排除身体内的湿气，能促进肠胃蠕动，补充膳食纤维，帮助排除身体里面的油脂，促进排便，对减肥有很大的帮助。