膳纤饮是什么成分？

膳纤饮得主要成分是燕麦，苹果粉，白芸豆。都是升糖指数低的食物，而且它里面有膳食纤维。可以降低升糖指数，同时可以控制食欲，因为里面的膳食纤维和食物结合。遇水膨胀在体内可以使体积变大而减少多吃的习惯。同时它还可以缓解便秘，对于长期性的便秘人来说，它可以促进肠道蠕动。调节肠道的ph值，并且有益于益生菌的生长。长期服用还可以带动多余的油脂排出体外，达到减肥的目的。