艾草泡脚包什么时候泡效果比较好？

艾草泡脚包一般选择在饭后一个小时进行比较好，另外也可以选择在睡觉之前进行。每次在使用艾草泡脚包泡脚时不可以走过场，泡脚的时间必须要在30分钟左右，尽量每天坚持，否则会影响到健身可缓解疾病的功效，同时用手搓脚趾，脚掌，这样不但可以洗的干净，更重要的是做做按摩之后能够舒筋活络、活血化瘀，可以促进气血运行，能够祛病强身。