什么食物泡水喝可以降血糖？

白桦茸和俄罗斯黑果泡水喝都具有降低血糖的作用，这两个产品的降血糖效果都相对比较不错，可是通过很多人的对比之后都会发现俄罗斯黑果效果更好。俄罗斯黑果有助于帮助人们修复受到损伤的胰岛素细胞，可保持人体胰岛素的正常分泌，因此能够有助于维持血糖的正常性。此外含有花青素和黄酮类物质，也含有丰富的维生素与矿物质，可改善毛细血管的结构，从而能够帮助人们维持血糖和血压的正常性。