晚安胶囊什么时间吃效果好

服用晚安胶囊的时间建议最好是晚上睡觉之前半个小时，因为这个时候服用它的效果是最好的，但是，在服用晚安胶囊的时候一定要注意量，最开始的时候建议按照一天一粒的方法来吃，如果吃了以后感觉效果不好则可以结合情况来增大使用量，但是最大的使用量不能够超过每天两粒，大家在服用晚安胶囊的时候切不可出现过多使用的情况，不然就容易导致异常出现