正常人吃锌片可以吗？

锌片对正常人来说可以吃，但是不要长期吃，大多数人都可以通过食物来获取足够的锌，没有必要额外的去补充膳食补充剂。汤臣倍健锌咀嚼片是一个相对来说比较知名的膳食补充剂，4岁以上的人群均可食用，可达到良好的补充锌元素的作用，但是它是不可以替代药物来进行疾病的治疗的，适宜人群以外的人不建议吃这个产品也不能够超过规定的用量，正常的人也不要使用这个产品。