喝防弹咖啡拉肚子是怎么回事？

喝防弹咖啡之后拉肚子可能是因为饮用的时间不对或者是饮用量不对 。防弹咖啡主要是成分是椰子油+黄油+黑咖啡，有的还会加点MCT油，主要是让你有饱足感，可以达到减肥、平稳血糖的作用。建议从早餐咖啡到午餐的时间间隔4个小时以上，可以让体内油脂消化，没有办法快速提供能量，进而促使身体去消耗堆积的脂肪，达到减肥的效果。