CLA共轭亚油酸吃了会胖吗

CLA共轭亚油酸在控制体重方面表现突出，因为大多数人减肥只会关注体重而不是脂肪，也就是说身体的脂肪比例未必会发生变化。如果减肥的人能配合CLA的使用，就能有效降低体内脂肪组织与瘦肉组织的比例，真正做到瘦肉减肥，并提高瘦肉率。这样做的好处是，瘦肉精越多，人体的代谢能力就越高，良性循环的形成就越好，减肥也就更容易实现。