柏子仁单独泡水喝的功效有哪些

柏子仁单独泡水喝的功效是养心安神，如果有失眠问题，使用它就能够起到不错的效果，除此以外，有虚火问题也可以使用柏子仁来调节，在使用柏子仁的时候可以直接泡水，也可以加上梗米一起熬煮成粥来服用，但是无论是直接泡水服用还是熬煮成粥来服用，如果想要调节自己的身体异常情况，就必须要坚持服用一段时间，不然就会因为服用的时间不够而导致使用效果不理想