澳佳宝烟酰胺一天可以吃两片吗

澳佳宝烟酰胺需要严格按照每天一次和每次一片的方式来进行服用，可能有的朋友想要增强美白肌肤的效果，或者想要快一点淡化色斑，一直想要每天吃两片，这是不可取的一种做法，吃得太多就会超出身体的需求，也容易引起不适。澳佳宝烟酰胺属于一种膳食补充剂，但是也不能超过推荐的用量，不宜同时使用同类型的补充剂，平时应该要注意，做好保养工作。