灵芝煮水可以天天喝吗

灵芝是一种名贵的药材其实天天煮水喝效果是很好的，可以有效提高睡眠质量，提高免疫功能，而且对于抗皮肤衰老，增强看功能里，都是有好处的。比如说你失眠多梦了，其实天天喝灵芝煮水能够起到很明显的改善，坚持服用灵芝两周的时间你会发现睡眠质量会有大幅度的提高，食欲也会变得好起来，而且经常出现的头晕头痛问题也会减轻，记忆力也会有很大的提高的。