swisse钙片到底好不好

swisse钙片它里面的钙质含量非常高，比较适合身体缺乏钙质或者是处于身体亚健康问题的人群来吃，在吃的时候要注意它的用法和用量，正确吃法是每天饭前服用两粒到三粒，在服用的时候一定要注意看自己的身体情况怎么样，一旦身体不再缺少钙质，这种情况下就不建议再继续服用它，否则会导致营养过剩