灵芝孢子粉一天吃几次最好

灵芝孢子粉的服用次数可以根据自己的情况来进行把握，但是每天的量需要把握好，每天服用量必须要低于3g，否则就可能会因为自己的服用量太大而诱发异常，在服用灵芝孢子粉的时候，要注意少年儿童并不适合吃它，如果正在吃其他的滋补类产品，建议最好询问清楚再看能不能吃它，不然会因为自己盲目吃而导致药物相冲