吃胡萝卜对眼睛好吗

吃胡萝卜对眼睛是有好处的，因为胡萝卜素的分子结构当中相当于两个分子的维生素A，进入机体之后，会通过肝脏还有小肠粘膜内经过酶的作用，大部分可以变成维生素A，维生素A对于促进眼内感光色素生成的能力是有帮助的，而且还能预防夜盲症，能够加强眼睛的变色能力，尤其是减少眼睛疲劳还有眼睛干涩都是有很不错的作用的。推荐服用胡萝卜素，这个产品在护眼方面有突出的功效。