女人常年吃卵磷脂行吗 好不好？

不建议大家长期使用卵磷脂，平时还是应该要有合理的饮食，它并不能替代普通的食物。有的女性朋友在长期过量使用的情况下，可能会引起恶心和腹痛的症状，也有可能会引起呼吸困难和头晕眼花的现象，还有可能会出现消化不良和体重增加的问题。或许很多人都认为爱司盟大豆卵磷脂很不错，但是适量的补充是可行的，别长期吃，也别出现过量使用的情况。