海棠茶是红茶还是绿茶

海棠茶是一种保健类型的茶，它不是红茶和绿茶就能够简单区分开来的，它的作用在于能够改善亚健康，里面的有效成分又能够实现美容养颜的需求，如果有这样的需求就可以服用这种茶，但是，因为它属于保健茶，所以在服用的时候一定要避免出现过量服用，如果过量服用就可能会因为这样而导致自己的肾脏或者是其他的脏器因此负担加大，长时间这样对身体是很不好的。