日本黑发灵来月经能吃吗

在来月经期间可以吃一些日本黑发灵，它里面的成分并不会对女性的月经造成影响，但是哺乳期或者是孕期的女性就不适合吃它，因为里面的成分可能会影响到孩子，在吃日本黑发灵的时候要坚持每天吃六粒，这样才能够确保让自己在服用以后达到想要的效果，另外在平时也可以多吃一些芝麻、黑豆之类的食物，这样可以确保改善白发的效果更好