磷虾油适合多大年龄的人吃？

磷虾油一般成年人都是适合的，并没有严格的年龄规定，可以根据自身的需求进行服用。鳞虾油当中含有虾青素以及磷脂类物质，通过摄入之后能够起到良好的抗氧化作用，帮助清除体内的自由基延缓衰老，同时也可以帮助软化血管，清除杂质，维护心血管健康以及改善心脏功能。一般中老年人可以根据自身的需求选择磷虾油服用，可以很好的吸收起到保健作用。