巫山神茶的会影响睡眠吗

巫山神茶的主要成分为海棠茶，在服用以后能够改善睡眠质量，可以让服用者在服用以后睡眠质量更好一些，如果自己平时经常熬夜，睡眠质量也不好，这时候可以尝试服用一些巫山神茶来满足需求，它的吃法很简单，直接用开水冲泡服用就可以，在吃的时候要注意孕妇、哺乳期的女性或者是婴幼儿人群并不适合服用它，所以要是这些人群当中的一个不建议服用它来改善亚健康。