玉灵膏什么时候吃效果最好

玉灵膏一般建议早起空腹以及晚上睡前服用，这两个阶段服用之后效果是比较好的，能够更有助于吸收以及利用。玉灵膏具有补血益气、改善睡眠以及健脾益肺的效果，建议按照每天两次，每次10~20克的量进行冲服或者直接吃，用水冲服时建议用温开水，水温不宜过高。而在产品的选择上推荐福东海玉灵膏，福东海是大品牌，产品质量更有保障，而且含有多种营养成分，效果比较好。