我有胃病和胆囊炎，我不吃辣椒，不喝酒不抽烟，请问我平常该吃什么食物？

不吃辣不喝酒对调养肠胃肝脏非常有好处，考虑到你患有胃病和胆囊炎，在平时可以多吃些红薯、蜂蜜、黑糯米、黑豆以及新鲜水果蔬菜。尽量少吃太酸太甜、脂质过多和过冷的食物，日常中建议你搭配黑糯茶或者澳洲nc养胃粉一起服用，效果更佳。