吖咪酵素怎么吃效果最好？

吖咪酵素建议在早上起床后空腹喝，这样效果是最好的。因为早上起来人体的肠胃比较空，这个时候喝一杯吖咪酵素，可以被较快地被肠道吸收利用，而且能排除体内的垃圾以及毒素，维持肠道的健康。平时建议按照说明书服用。对于未成年人或者是处于孕期以及哺乳期的妇女来说，都是不建议服用的。