双歧杆菌是益生菌吗？

双歧杆菌是益生菌的一种，主要可以起到改善肠道功能的作用，对腹泻和便秘等肠道菌群紊乱引起的症状会有一定的作用，同时对肝脏也有一定的保护作用。长期使用双歧杆菌可以促进人体对乳糖的消化和吸收，规律性的使用这个产品可以减少一些不必要的肠道系统疾病产生，平时应该要注意控制饮食，也要尽量不吃一些不容易消化的食物。