酵素饭后吃有用吗

饭后吃酵素是有用的，因为酵素本身是对人身体比较有用的成分，无论是饭后还是饭前使用都是可以的，但是如果是肠胃不好，建议饭后服用。如果不知道选择什么酵素的话，我建议选择姿美堂果蔬酵素粉，因为这个品牌的酵素里面的成分比较健康，而且它里面100种果蔬，可以很好地促进肠胃蠕动，并帮助人体减肥瘦身。