长期喝枸杞和桑葚水好吗?

枸杞和桑葚一起泡水喝是可以的，二者搭配能够起到滋补肝肾的效果，而且两者算得上是比较温和的，只要自己坚持服用一段时间就能够起到不错的滋补效果，但是在吃桑葚枸杞水的时候要注意看自己服用以后会不会出现不舒服，如果服用的过程出现了什么不舒服，则要避免继续服用。