便秘果泡水去壳吗

便秘果泡水要去壳，只需取里面的果实用来泡水喝，可以起到良好的通便作用，每一次不要用太多，否则有可能会影响肠道的正常流动，也有可能会引起便秘的情况出现。便秘果具有通常纤体的作用，当人体内的毒素和垃圾都能够定期的排出体外，那么肌肤也会越来越好，不容易出现上火的情况，也不容易长斑长长痘。