红景天怎么吃

红景天胶囊最好是提前一个星期之前服用，因为它属于保健产品，见效比较慢，提前吃的话可以储存在体内，预防高原反应。对于它具体的吃法，要根据红景天的含量而定，所以严格按照要求服用即可。特别是年纪大的人一定要吃一些红景天，可以很好地改善胸闷气短、头晕、乏力等高原反应。