便秘果是吃里面的籽吗

便秘果是全部都可以用来泡水喝的，里面的种子也可以吃，外面的皮也可以用来泡水喝，一般建议每天用5~9克泡水即可，可以分两次进行使用。便秘果可以比较好的改善便秘的症状，也可以比较好的调理便秘性肥胖的问题，可以缓解色斑和痤疮。目前在使用的过程中基本上没有副作用的出现与普通的减肥茶或者通便茶还是有本质上的差异性。