亚麻籽油成分是些什么？

亚麻籽油的主要成分是a-亚麻酸，亚油酸，还存在着一些钙、锰、锌、钾、镁、铁等矿物元素，还含有人体必需的氨基酸和碘。亚麻籽油是亚麻籽榨取的油类，亚麻籽又被称为胡麻籽，它的最主要食用功效是补充亚麻酸，比较适用于老人和孕妇等人群。它可以调节血脂，高血脂是引起高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，有诸多功效，有益人体健康。