绞股蓝的十大功效是什么

绞股蓝泡水的功效有很多，介绍一下它的十大功效。第一、双向调节免疫系统第二、辅助降低血糖，适合糖尿病人来用；第三、降低血脂，对于高血脂的人来说有很好的辅助作用；第四、辅助降血压，其实血压太高可以每天喝点绞股蓝水来调节；第五、帮助改善睡眠，绞股蓝能安神，调节大脑皮质兴奋；第六、缓解疲劳，能改善疲劳，保持体力精力第七、改善头痛神经衰弱第八、缓解便秘第九、解决胃不适第十、能帮助减肥，绞股蓝当中的皂苷成分能帮助瘦身。