吃黑芝麻两年的效果会怎么样？

如果能够连续吃上两年以上的黑芝麻，那你会发现自己的身体健康变化特别大，首先最明显的就是我们的头发一定会摆得更慢一点，整个发质也会变得更好，其次就是因为它能够对我们的肝脏有很好的调理作用，所以你会发现自己的内脏器官变得特别的强健，而且它里面含有非常多的蛋白质，对于我们肌肉增长来讲效果非常不错，所以如果能够坚持长期服用黑芝麻的话，效果是特别棒的。