决明子每天喝多少

在喝决明子的时候，不宜大量服用，一般10~15克左右的剂量就即可，用热开水冲泡当做是日常饮茶来喝，每天多次饮用。但是在饮用前，需将决明子用微火炒制，勤加翻动，一直到它表面呈现微黄色以后再拿出来泡茶喝，每次取20克左右的量就可以，决明子它的功效跟作用还是挺多的，对于中老年人来讲长期饮用的话，能够让血压渐渐恢复到一个正常的状态，同时也能帮助改善便秘，清肝明目。