喝美翔胶原蛋白可以帮助睡眠吗

适当喝些美翔胶原蛋白，能在一定程度上缓解焦虑的情况，对改善失眠、神经衰弱的症状也有一定的帮助。美翔胶原蛋白成分比较安全，而且补充胶原蛋白的效果比较好。如果最近一段时间出现了失眠的症状，可以适当喝些。不过一定要注意严格按照说明书上的内容服用，或者是听从医生的指导进行服用。