吃CLA共轭亚油酸反而胖了怎么办

你好，大量研究表明CLA共轭亚油酸可通过减少体脂并促进瘦肌肉生长从而改变身体成分，不仅能够减少体脂，还具有降低血脂水平、提高免疫力、增强抗氧化能力、改善糖尿病、预防癌症等多重功效。所以吃CLA共轭亚油酸是不会导致变胖的，你吃了反而胖了可能是由于一些其他因素造成的，比如暴饮暴食等不好的饮食习惯，在服用CLA共轭亚油酸的期间要饮食清淡，在加上适量的运动，就会有一个良好的减肥效果。